Przystawka
Sałatka
wege
20min
Jeśli buraczki to tylko z mielonym?
Możemy wykorzystać te warzywa też do szybkiej sałatki, zwłaszcza że można je dostać w sklepie już ugotowane i oszczędzić trochę czasu ⏱
A przy tym nieco urozmaicić naszą dietę!
Podana ilość składników wystarcza na 2 porcje.
Na suchej patelni upraż słonecznik.
Buraki pokrój w ćwierć plasterki, cebulę w piórka, a twaróg połam na kawałki.
Na talerze wyłóż mix liści, cebulę, buraki i twaróg. W miseczce przygotuj sos – zmieszaj dokładnie ze sobą oliwę, musztardę, miód i sok z cytryny.
Polej wyłożone sałatki, na koniec posyp uprażonym słonecznikiem.
Całość odrobinę posól i popieprz.
Smacznego!
Porcja ma ok. 300kcal, w tym:
Białko 9 g Tłuszcz 21 g Węglowodany 17 g
Ta szybka sałatka z tuńczykiem to pyszna i bardzo prosta propozycja na [...]
Delikatne, puszyste, pyszne - pierwsze trzy określenia jakie nasuwają nam [...]
Kasza na sypko - Kupując kasze najczęściej sięgamy po te w woreczkach, [...]
Moskole z sosem pieczarkowym - słyszeliście kiedyś o moskolach? Ja jeden [...]
zobacz wszystkie
Wysokobiałkowy omlet waniliowy - czy to nie brzmi jak śniadanie mistrzów?? [...]
Rozpoczynamy serię kanapkową! 🙂 Pierwszą z nich będzie [...]
Bób jeszcze mrożony, ale i tak daje już nadzieję na trochę słońca i [...]
Jeśli chodzi o sadzone to osobiście muszę mieć ścięte białko i płynne [...]
zobacz wszystkie
Wyprawiaj Dobre i spraw by gotowanie stało się Twoją odskocznią od codziennych trosk! KLIKNIJ TUTAJ i zobacz więcej o tym co znajdziesz w naszym Newsletterze ☺️
Dzielimy się w nim naszą wiedzą od kuchni - przemyśleniami nie tylko kulinarnymi, ale też związanymi z prowadzeniem bloga, strony www i social mediów! Skutkuje to świetną zabawą i zaskakującymi doświadczeniami! 😍
Zobacz sam i Wyprawiaj Dobre razem z nami! ☺️
